儿童哮喘的预防和治疗,小儿哮喘吃什么好？

儿童哮喘的预防和治疗,小儿哮喘吃什么好?小儿哮喘病多是呼吸道感染性的疾病,所以在日常生活中应该多喝一些水来预防,那么,小儿哮喘吃什么好?下面小编推荐给大家一些食疗的作用,家长们一起来看吧!

1、葱白

葱白具有发散风寒的作用,同时还能促进体内生阳气,所以葱白辛温而行。葱白能够刺激机体的生发系统,达到宣散风寒,宣发郁气的作用,从而减轻咳嗽症状。如果是风热感冒引起的咳嗽症状,例如干咳无痰,甚至出现喉咙痛的症状,而且鼻塞不流鼻涕,就可以吃个新鲜的芜柑来缓解一下。

2、桔子

桔子中含有丰富的维生素c、糖分、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b族等多种营养物质,可以帮助人体补充机体所需要的营养,同时还能够起到润肺的作用。

3、苹果

苹果中含有的果酸,氨基酸,维生素,矿物质等,都可以很好的提高我们的体质,可以起到生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的作用。而且,由于苹果的性质,对于脾胃虚弱、腹泻便溏的人来说,还是很适合吃点的,可以达到养胃的效果。

4、火龙果

火龙果中富含植物性白蛋白,它就像我们熟悉的牛奶一样,含有丰富的必需氨基酸、花青素等营养元素,而其中花青素被我们摄入之后,就可以起到保护眼睛的作用,可以提高视网膜的功能,有效预防白内障的发生。

5、香蕉

香蕉中含有大量的维生素A,这种维生素能有效地维持上皮细胞的正常生长,并能促进伤口的愈合。而且,还可以帮助消化、通畅大便,从而可以避免人体吸收过多的结石。

以上就是关于黑豆的功效与作用的介绍,相信大家通过这篇文章对黑豆的了解更加了解了,希望能对大家有所帮助!